Да здравствует Корпан - день 12 (из 14). Идеальный пресс - день 1

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
пн., 11.11.2013 - 22:06 — Красота Ненаглядная

Сегодня Корпан было немало!

Утром 15 минут на бедра и вечером 30 минут со стулом.

Помимо этого естественно была 40 минутная прогулка.

И сегодня добавляется идеальный пресс за 8 минут.
МОй очаровательный животик очень ныл в процессе и до сих пор идут отклики.
ПО прессу буду заниматься ровно месяц.
Учитывая все спа процедуры, которым я подвергаю свою нижнюю часть тела, уверена, результат не заставит себя ждать!

Спокойной всем ночи!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Нравится: 
0

Комментарии

Po_Lina — пн., 11.11.2013 - 22:49

Молодец, с прессом справляешься, а мне он никак(

вв

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 12.11.2013 - 12:49

А ты пробовала по видео заниматься? Там всего 8 минут в день, 10 разных комплексов. Такой мужичок иностранец на инглише кричит "Энд пуш, энд пуш!".
Меня он очень бодрит. Я и в прошлом году с ним занималась, пока не забросила :)
Сейчас у меня такой фартук на животе, от сброшенных 20 кг образовался, что решила сделать все, чтобы минимизировать его.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Po_Lina — вт., 12.11.2013 - 13:17

Я раньше по 100 подъёмов с лёгкостью делала.. а сейчас тонкий шов от КС не даёт и десятка сделать)))))))) Я поэтому укатываю обручем и скручиваю диском)))))))))))))))))

вв

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 12.11.2013 - 13:34

Ой, это получается из-за того, что мышечная ткань уже не такая однородная, и пресс страдает?
Я просто не в курсе. У меня оба раза было все естественно.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Po_Lina — вт., 12.11.2013 - 14:27

Мне 2 раза же КС делали, и оба раза перестарались, что бы он был слишком красивым))) он у меня слишком тонкий, снаружи его не видно, это плюс))))) Но вот мышцы между собой сшиты слабо и держатся "на соплях", поэтому когда я пресс напрягаю, они как бы разрываться начинают(((( И потом долго болят

вв

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 12.11.2013 - 16:51

Эхх, вот так вот нам даются детки...

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 12.11.2013 - 00:12

Удачи тебе дорогая! Ежедневный труд над собой обязательно дает результат!!! girl_wink

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 12.11.2013 - 12:47

Спасибо Женечка! Да, мне главное продержаться! Хочется на Новый Год быть максимально красивой :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • June
  • gogodancer
  • Bri