Никак не могу уснуть

Мне тренер говорила, два дня зажора это много. тебе хватит одного. Но за один день я всее не успею сожрать...
За два дня я успела поесть разного, и все равно вернулась к овощному супчику и травяному чаю. Нет, я и шоколада поела и всего, но поняла одно: это все ерунда.

Да, наверное, стоит раскачивать калорийность. Да, наверное, стоит себе иногда позволять что-то запрещенное. Но вот такие "свободные" дни это неприятно. Чувствую себя плохо, тяжесть во всем теле, спать не могу, единственный плюс, мне захотелось того, что я ела предыдущие 20 дней. Да, зателось овощей, куриного бульона, кальмаров и креветок. Да захотелось, надеюсь это ощущение останется со мной еще на месяцок))))) А то ведь эти запретные плоды....