Прошло 2 месяца без диет и я вернулась!) С нажранными 4,5 кг..

Диплом, что тут сказать. Стресс жуткий T_T .Беспорядочный режим...
+4.5 кг. Вот что значит- жор по первому сигналу!..
Каждый "зачёт" - это ночное сидение и жор что под руку попадётся. (т.к. не до чего там)
А после зачёта "расслабуха" шоколадкой и валяние.
Моё питание, как сказала моя мама - это диета борцов сумо )) Хотя я и занималась где-то через день.(не могу без спорта) Джилл метаболизм осилила, со скакалкой начала прыгать. А на ночь - чаи с булками хлебала. Поэтому и разжирела. Всё-таки, что ни делай, а жрать на ночь нельзя!
Но сейчас просто припёрло. Штаны не налазиют T_T А на улице все раздетые ходят. Стыыыдно. Стыдно смотреть на отражение в витрине и видеть шарик вместо попы. Вот я и вернулась)) Теперь пока не верну форму, не вылезу отсюда !!!

Встала в 7
8- кофе, небольшой кусок хлеба
12- каша пшёная с молоком
13- 3 маленьких яблока
17- каша пшёная с молоком

20ч. - скакалка 2000 раз