- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудела на 10 кг
Главные вкладки
сб., 02.06.2012 - 23:56 — damapik13
Я похудела больше чем за месяц на 10 кг. Когда я увидела на весах цифру 75,я была в шоке и понела, что так дальше не пойдёт. Такая большая цифра у меня была в первые в жизни. Я взяла себя в руки. Перестала жрать. Не ем после 6. За день съедаю крайне мало. По вечерам если хочу есть, пью молокочай и аппетит уходит.Бывает ещё вечером ем чеснок,от голода. Пока всё идёт хорошо,продолжаю в том же духе. Следующий раз встану на весы в понедельник и отчитаюсь,на сколько похудела...Хотя я думаю меня никто не читает,так как я сайт забросила на пол года(
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 x_8de74a9f.jpg | 19.33 КБ |
Нравится:
- Блог damapik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 157
За прошлую: 272
За май: 494
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Отличный результат за месяц с
Отличный результат за месяц с небольшим. Поздравляю!!!
спасииибо)) я тоже считаю,
спасииибо)) я тоже считаю, это хорошо...вот только метод похудения у меня не очень) не пример для подражания,так сказать)
Умница!
На 10 кг, это фантастика. Теперь самое главное удержать или дальше уменьшать. А напиши, ты ела совсем маленькими порциями?
Пока что я уменьшаю. А вот
Пока что я уменьшаю. А вот как удерживать,я ещё не знаю :D Но думаю, просто буду так же мало есть как на данный момент.Если будут срывы,разгрузочный день буду устраивать...
Вот моё примерное меню на день.Например позовчера я за день выпила 3 кружки кофе, две штучки кураги и пол стакана кефира.Всё.Кофе очень помогает от аппетита.Теперь я так почти каждый день ем (мало)...А когда начинала, то ела не большими порциями гречку,овощи,рис и т.д Но потом на такое жесткое питание перешла. Знаю,что это не правельно,но я уже привыкла)