24/02

Вес вернулся к норме в понедельник утром. И все, что для этого понадобилось - сутки быть в ссоре с мч. Иногда я думаю, что стоит мне с ним расстаться, как я махом похудею)
Я не голодала, но есть мне хотелось значительно меньше обычного. В предыдущую нашу ссору я почти два дня не ела и весила 59.... В этот раз все было не так запущенно, был мармелад) Поэтому на утро 61,5. Я округляю в большую сторону.
А в минувшие два дня мама купила торт, и я купила торт... Я даже не пыталась с собой бороться! Поэтому, когда пришло время заниматься, хоть мне и было дико лень это делать, мысль о съеденном торте недавала покоя. Калории, калории... тысячи калорий которые надо сжечь!
Так что, через великое не хочу, план тренек на выходных выполнен.
Занятий в фитнес-центре не было из-за праздников( На прошлой неделе 5 раз сходила, на этой в лучшем случае пару раз получится( А я уже даже привыкла утром и вечером заниматься... Еще меня беспокоило, что ничего у меня не болит, словно и не занималась ничем. Сделала я музыкальную подборочку, взяла в обе руки по шестикилограммовой гантеле и принялась убивать спину, ноги, ягодицы) На руки упражнения - гантели по три кг, а на пресс все упры на легке были. Так я целый час себя пытала, ноги еле держали. И что в итоге? На утро у меня ничего не болит!!!
Кстати, самой делать силовые удобнее чем с Джилиан заниматься. Делаю то, что нравится, в удобном темпе. Вот только кардио и растяжки скучны без тренера. Но я пока не намерена прекращать заниматься по "революции".
Два дня не взвешивалась, пусть будет 62 подольше) Как то мне уже и все равно... Главное то объемы. А они не спешат уменьшаться, торты из нутри не дают)
На данный момент считаю самым важным продолжать заниматься! А как снег сойдет я начну ходить пешком с работы до дома - 10 км- и вес растаит)