26/04

Вчера по питанию придерживалась плана, только в чай еще сироп с шиповником добавила для поднятия иммунитета) За весь день выпила пол литра ряженки и стакан кефира, ну и сладкий чай с отрубями конечно.
Все хорошо и не голодно, видимо МКЦ все таки действует, но без сладкого я бы не прожила. Этот чай прям спасение, сразу и настроение поднялось и энергии прибавилось. А то я после работы совсем без сил была. Решила еще пройти половину пути до дома пешком - еле еле плелась(
Вот сегодня пешком на работу отправилась. Вместо 86 минут, шла все 100. И очень хотелось воспользоваться общественным транспортом, удержалась. Сейчас спать хочется. Ну нет сил! Выпила МКЦ. Есть не хочу, хочу чтобы были силы!)
Не много подожду и зальюсь вчерашним кефиром)
Смотрела в четверг передачу по НТВ "Говорим и Показываем" о анорексичках. Как? Как им удается довести себя до такого состояния и при этом еще как-то жить, двигаться, учиться???
Я, после дня на кефире, любую физ.нагрузку переношу с трудом, у меня портится настроение, пропадает желание что-либо делать.
В передаче "я худею" некоторых персонажей сажают на жесткие диеты и заставляют заниматься. И занимаются же они как-то... У меня же давление падает от силовых, прям предобморочное состояние(
Поскорее бы завтра! Суп с рыбными фрикадельками! Надеюсь мне достанется хоть маленькая порция, а тож мч у меня проглот( Блин, вот он сколько не ест - не полнеет! Брат у меня тоже такой! Папа раньше был, сейчас курить бросил и пузо вылезло. Но все равно они все стройные! Мамулечка моя никогда толстой не была! В молодости стройняшка, после родов чуть набрала, но все равно стройная. В кого я такая уродилась?)) Брак))