давайте знакомиться!

ну вот и я дошла до того, что решила вести дневник похудения )

зовут меня Алена, обращаться ко мне на "ты". Мне 24 года, мой рост 164 см. Замужем. У меня есть сын Левушка, ему 8 месяцев. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. До декрета работала в роддоме и женской консультации медицинским психологом.

толстела я долго и планомерно)) особой "сухощавостью" никогда не отличалась, и мне все время казалось что я толстовата (хотя вот смотрю сейчас свои фото и понимаю что ничего подобного) вообщем нормальная я была. а поправляться стала после первой беременности. Беременность была неудачная и закончилась выкидышем на сроке 22 недели. Не буду описывать как я страдала, но тогда я стала весить 65.5 кг. Хорошо что есть мне тогда в силу обстоятельств особенно не хотелось, вечерами я вообще пила лишь минеральную воду. В общей сложности к лету я похудела до 60.8 кг! хотя на тот момент моей целью было весить 59.9 (перешагнуть рубеж 60 кг) продержалась я так не долго. Тут можно расписывать что всему виной дебильный график работы, не имение на тот момент средств чтобы правильно питаться и тд. НО! это все отговорки! короче я стала набирать вес. Кроме всего этого я лечилась от бесплодия. Колола гормон прогестерон. К началу своей беременности я весила 67,5 кг. За беременность я худела, рос только животик. Рожать я пошла с весом 72 кг. Операция кесарево сечение. Из роддома я вышла с весом 67 кг. Похудели руки и ноги, только животик немного выделялся и пообвис. и вот тут началось грудное вскармливание. После каждого кормления есть хотелось (и хочется, тк кормлю уже почти 9 мес) НЕВОЗМОЖНО СИЛЬНО!... вообщем сейчас я вешу 70.2 кг. и понимаю, что дальше так продолжаться не может. Занимаюсь спортом периодически, в основном делаю растяжки и укрепляющие упражнения. ОТ случая к случаю. Решила завести дневник, дабы помочь самой себе: выработать систему питания, систему занятий, наконец то замечать даже самые маленькие результаты. Думаю, что от этого появятся стимул двигаться вперед. Заранее спасибо всем, кто поддержит меня. Реально сложно начать!!! муж не упрекает меня, помогает в занятиях, но не давит. за это я ему очень благодарна!!