Блог жан4ик

прошу мудрых советов на тему.Мюсли,за и против.Прошу высказаться,поделится опытом.

ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!!СЧАСТЬЯ,ЛЮБВИ И УДАЧИ!!!!!

вот прошел день,съедено было всего навсего,50 гр.мюсли,зеленый чай.Около 19.00 съела йогурт,осталась довольна.Есть хочется все меньше,все реже.Организм стойко обороняется от салатов,тошнотой и не желанием это кушать.Поэтому эти праздники пройдут надеюсь без + на весах.

вот будем считать это до

добрейший вечерочек.Отчет за день не очень обширный.Спорта не было.Сегодня сама для себя придумала блюдо потушила рис с овощами,без соли,но со специями.Вкусно.Сегодня уже начала замечать первые очертания фигуры.Талия,бедра,сильные ноги.Отметила,что целлюлит на попе почти пропал,хотя не пользуюсь

всем приветик.Сегодня я умница.Позавтракала мюсли и зеленым чаем.В обед скушала риса с овощами и рыбку варенную.Вот настал вечер,собираюсь на стадион.Главное не скушать вечером чего нибудь не нужного!

хочу поздравить всех с новым годом!!пожелать счастья,любви и удачи!!!!!

всем добрый вечер.Сегодня,я собой довольна.По минимуму всех вредных продуктов,только губят меня сладости.Не знаю как с этим справится.Может вы что то посоветуете?

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!мЕНЯ ЗОВУТ ЖАННА,МНЕ 22 ГОДА.я МАМА ВЕЛИКОЛЕПНОЙ МАЛЫШКИ НИКИ.РЕШИЛА ПОМЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ КООРДИНАЛЬНО.КАКОЕ ТО ВРЕМЯ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ,ТОЛКУ БЫЛО МАЛО.хУДЕЮ НАМНОГО ЛУЧШЕ,НА ТАК НАЗЫВАЕМОМ ПРАВИЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ,ПИТАЯСЬ 4 РАЗА В ДЕНЬ,НО ПОРЦИЯМИ С МОЮ ЛАДОНЬ.бЕГАЮ ПО УТРАМ НА СТАДИО