Прочтите это, для Вас стараюсь! (№4) Просмотр обязательный!

Главные вкладки

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.
сб., 16.02.2013 - 20:56 — ValeriiaPrimavera

День #3. Овсяная диета.
Весы с утра показали 60.200
Напоминаю, мы с вами здесь проверяем на мне овсяную диету. Можно ли верить разным сайтам, которые обещают легкое и быстрое похудение? Тяжело ли придерживаться этой диеты? Какие сложности могут возникнуть на пути и какие будут результаты! Вы же можете с легкостью проследить за мной в моем блоге.
Сегодня я выспалась хорошо! Чувствую себя тоже хорошо! Диета проходит спокойно, жалоб нет! Сегодня попробовала кое-что новое.
Завтрак: стакан воды , через некоторое время выпила чашку кофе, дальше- запарила овсянку, добавила пол запеченного яблока, корицы и 30мл молока!
Обед: овсянка на воде со ст. Ложкой творога! Купила себе очень вкусный зеленый чай Соу-сеп, кто не пробовал- советую, вкусный! Это цейлонский ароматный чай.
Полдник: приготовила 100% диетическое овсяное печенье! 100 г овсянки + 100 мл кефира и добавила 50 г яблочного пюре ( в оригинальном рецепте добавляют изюм и мед), щедро посыпала корицей, и добавила щепотку имбиря! То, что получилось постояло 30 минут, потом сформировала печенье и поставила на 20 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Попробовав решила, что это отличный вариант перекуса!!! А еще это печенье можно брать с собой на учебу или работу! Конечно вышло печенье совсем не сладкое ( сахара же в нем не было!) присутствовала приятная яблочная кислинка! Я обязательно попробую потом приготовить такое печенье с орехами и медом!
Ужин: овсянка на воде с яблочным пюре с корицей! Ничего особенного. :)
Хочу отметить, что я не страдаю приступами голода, овсяная каша- сытный продукт. Настроение стабильно нормальное, нет упадка сил! 3 дня овсяной диеты прошли хорошо! И те, кто хочет сесть на 3х дневную овсяную монодиету могут не беспокоиться, за три дня с вами ничего не случится :)
Вода. Не забывайте, пить нужно много! Помимо утреннего кофе и вечернего чая, я пью простую чистую воду за 15 мин до еды и через 30-60 мин после. Стараюсь выпивать 2 л чистой воды в день. Вечером пью чай или кефир 1%.
Вот и все на сегодня. Спасибо, что вы со мной)
Третий день эксперимента подошел к концу. До завтра!
С меня ежедневные записи в блоге и правдивый результат!
А с вас интерес и отзывы!
Люблю, целую!
Ваша ValeriiaPrimavera !

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.

ValeriiaPrimavera — сб., 16.02.2013 - 21:53

Дюшка, привет! Да, конечно это способ привлечь внимание :)
Не знала как назвать первую запись, а теперь просто нумерую! Модель просмотреть предыдущие записи в блоге. Согласись, сейчас практически все называют отчеты "день 1" или "диета такая-то". Хотя я же и правда стараюсь для вас. Мы вместе смотрим на сколько реально похудеть на овсяной диете за 10 дней! ( и чётко придерживаюсь правил диеты) так что не знаю как ответить точнее. Что именно тебя смущает в названии? :)

julia_less — сб., 16.02.2013 - 23:19

Че тут непонятного=) Рейтинга охото даме и всего то=)))

julia_less — вс., 17.02.2013 - 00:03

Я думаю ты итак раскручена=) Ты активистка еще та=)))

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.

ValeriiaPrimavera — вс., 17.02.2013 - 00:18

Девочки, ваши комментарии звучат как-то грубо. Что ж тут плохого то? Не пойму)

julia_less — вс., 17.02.2013 - 01:32

Во первых мы спокойны=)
Во вторых это не плохо, по мне так это смешно=)
В третьих удивить кого-то моно диетой наврятле получится тут на этом всем г...собаку слопали и поняли, что это экспрес вариант похудеть к ближайшей дате, при условии что вес не больше 80 кг, дабы все мучения тщетны и особо заметно не будет. Так еще и после 10 дней голодомора морального, для когото и физического, обойдется вселенским зажором , принесящим помимо + утерянных кг ( к слову которые представляют собой 99% воды и шлаков, 1 % в лучшем случае будет жиром), еще и друзей ( вот они то и будут 100% жиром). В итоге после таких экспериментов можно набрать еще 10 а то и 20 кг сверх своего стартового веса...
В четвертых хочешь прославиться и привлечь внимание придумай что то чисто свое, что будет действенным, не убьет обменку, уберет лишние кг и вообще супер пупер=)
 

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.

ValeriiaPrimavera — вс., 17.02.2013 - 02:02

Я тебя поняла) смешно это, когда ты говоришь "прославиться", мы на сайте, где люди худеют! Соглашаясь с предыдущими комментариями о том, что название записи в блоге это способ привлечь внимание я имела в виду то, что круто будет если как можно больше людей обратит внимание на то что я здесь делаю, и только те, кому интересно продолжать читать дальше.
Давай мы не будем спорить и ты просто займешься собой, вместо того, чтобы рассказывать мне для чего я веду этот блог.

julia_less — вс., 17.02.2013 - 09:09

Вот Вот мы на сайте где люди худеют, а не в ЖЖ мы ведем блоги=))) Ты как раз это и попутала=))) Там кстати на эту тему есть своя звезда Анна Стафеева ( советую почитать)
Мы как бы и не спорили, ты спросила я ответила ( заметь изначально ты влезла в чужой разговор со своими вопросами)
Спасибо , что разрешила мне заняться собой, как же я без тебя, ну совсем не знаюbigsmile

VIVEN — вс., 17.02.2013 - 01:31

Всё думаю пора пиар-агента нанимать :happy8: Кто-кто , а вот я точно здесь не раскручусь rofl

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.

ValeriiaPrimavera — сб., 16.02.2013 - 22:59

Мур Тёмный, не умер бы :) а ты кстати чем завтракаешь? Я уже больше года без исключений завтракаю овсянкой, привыкла :) я уже писала, мы все такие разные, у всех разные вкусы :) тем более многие помнят один вкус овсянки, например с детства, бабушка или мама приготовила, а вам не понравилась! Овсянка такая разная бывает! На молоке, на воде, сладкая, соленая, с фруктами, с орехами. Просто не бойтесь пару раз попробовать приготовить ее по другому, может быть вам понравится :) это просто совет :)

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вс., 17.02.2013 - 01:22

Valeriia, слежу за твоим экспериментом внимательно. :wink: Вопрос: Какие порции -100-200г? Или *сколько влезет* в пределах коридора 1000-1200ккал?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ValeriiaPrimavera.

ValeriiaPrimavera — вс., 17.02.2013 - 02:08

Веселушка, привет! ПраВда я рада, что тебе интересно, я смотрю, что тут появилось много людей, которым явно не нравится вся эта затея.
Одна порция у меня это 2 хороших столовых ложки овсянки :) заливаю кипятком всегда по разному ! :) иногда вместо 2 ст.ложек получается 2.5))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.