Душевненько:-):-):-)

Девочки добрый вечер..... Спасибо всем тем кто оставил комменты, в предыдущем моем посте, приятно нереально, спасибочки.................
День сегодня офигенный получился, очень продуктивный.... Наготовила любимому всяких вкусняшек и много еды, он доволен был, как слоник.... А вечером гуляли по магазинам, накупили нарядов мне и ему.... Короче душевненько получилось и натроение хорошее...
Питание было такое:
Завтрак в 10:00:
2 яйца+кофе
Второй завтрак в 12:30:
Творог обезжиренный 100 гр+помело две долькь
Обед в 15:00:
Говядина запеченная (ням-ням получилась) 200 гр+ перчик 50 гр.+ 2 огурчика
После магазинов пришла голодная сьела в 21:00:
2 яблочка+помело 1 дольку
Спать ложися не раньше чау ночи, поэтому думаю нормуль.... Всего ккал около 1000, нормуль считаю..
Кстати кому интересно вкусный рецептик говядины запеченной:
Берете говяжий фарш, добавляете в него 1 яйцо и чуть приправы для фарша, перемешиваете, выкладываете в форму для запекания и сферху посыпаете тертым сыром 30 гр. и запекаете в духовке 30 мин, вкусняшка нереальная и всего 115 ккал на 100 гр получается, ням-ням....
Пойду читать ваши дневнички и заряжаться силами.... Всем-всем удачки... Чмоки-чмоки девулечек-красотулечек.....