1-й день Дюкана (Атака)

Настроение понемногу улучшается))) Утром съела немного куриного мяса (я готовлю для себя только любимое филе), а на обед яичницу с курочкой)) Вечером мне привезут отруби (хотя обещали с 4 до 6, а уже пол 6 )и съем я 1,5 ложки отрубей с молочком 0,5% и/или творожком 0%))) Творожок этот мне, кстати, уже полюбился на протасовке, так что думаю будет вкусненько :dance2: ))
"Ножки..." сделаю и 6 минут упражнений на живот и талию.
Уже хочу баночки свои увидеть для массажа, но будут они только завтра, значит после универа, я сразу в аптеку :dog1: ))) Все кто делал говорят, что очень действенная штука, хоть и болезненная. Но мне и отказ от шоколада причиняет боль
8го уже вывешу результаты атаки. На сайте Дюкана мне рассчитали, что за 3 дня у меня уйдет 1,1 кг. Надеюсь, что не меньше, иначе придется еще сидеть несколько дней, а я уже соскучилась за помидорчиками))
Ух, сколько всего написала)))))) Зато, надеюсь, что не зря))

Всем солнышка и любви :loveshower: )))))) Весна всё-таки :spring9-2012: