41-й день Протасовки))

Главные вкладки

Изображение пользователя Кроль.
вт., 14.02.2012 - 02:17 — Кроль

x_b1db3edf.jpg
Итак вывешиваю свои результаты, хоть они и не так наглядны как вчерашние фото))
13.02.png

Кг добавились, но вот объемы стали меньше, теперь уточняю насколько:
вес
- с прошлой недели +0,4
- с начала диеты -5,1

шея
- с прошлой недели 0,5
- с начала диеты 1,5 см

грудь
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 3 см

объем под грудью
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 2 см

талия
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 7 см

бедра
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 7 см

живот
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 6 см

бедро
- с прошлой недели 1 см
- с начала диеты 5 см

икры
- с начала диеты 2 см

К чему стремлюсь:
вес - 57
грудь - была бы не против 90, при условии, что она подтянется и станет более упругой))
талия - 65 вполне возможно)
бедра - 90 (надеюсь, что это реально)
бедро - 52

Диета Протасова

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Puzo.

Puzo — вт., 14.02.2012 - 10:09

Поздравляю.а животик то у тебя какой маленький.молодец!!!)

вот наглядно вижу, что вес стоит, а объемы уменьшаются.
мне не верится,что так может быть....вот вчера в этом убедилась.объемы у меня как и вес стоят.


Nadin12 — вт., 14.02.2012 - 10:38

Приятно такие отчетики читать.Ну и как настрой, дальше выход? То есть у тебя за 5 недель 5 с хвостом ушло? Я сегодня вторую недельку начала curtsey

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 14.02.2012 - 13:03

Спасибо girl_dance я начала диету 4 января, но много нарушала, поэтому вместо 8го закончила пятую неделю 12го) Уже со вчерашнего дня выход из диеты, но орехов так и не ела, не хотелось pardon С 27 пройду диету маргариты королевой))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 14.02.2012 - 13:05

Спасибо)) цель 1 апреля быть на финишной прямой к фигурке моей мечты)))
У меня вес колыхается то больше, то чуть-чуть спадает( а ты как тренируешься?

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Puzo.

Puzo — вт., 14.02.2012 - 14:24

1. Скакалка (от 500 до 1200 раз в день)
2. Комплекс Ножки мирового стандарта
3. Приседания (60 утром)

Думаешь,мало?
мне главное чтоб ноги похудели...ну и руки и бока)


Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 14.02.2012 - 14:32

Вроде бы много всего делаешь, не знаю даже в чем дело тогда((

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — вт., 14.02.2012 - 11:28

Поздравляю!Отличные результаты!!!И с праздником тебя...любви больсой-больсой и клепкой-клепкой girl_in_love

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 14.02.2012 - 13:06

Спасибочки!)))) Стараюсь:)
будем надеяться, что она будет у нас обеих)) да и вообще у всех))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer