40-й день Протасовки (помним, скорбим о прошлой жизни))

Изображение пользователя Кроль.

x_cfe2be24.jpg
О скорбим это я, конечно, пошутила)) К прошлой жизни возвращаться совсем не хочется) Но на годовщину решила выставить свои фото те, что похуже (надеюсь, это всё таки заметно))) сделаны 3.01, а второй комплект 12.02, то есть разница чуть больше месяца))

Фото удалены(

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

ты умничка!!!!1


Изображение пользователя fufa.

суперрр,как будто 2 разных человека,очень хорошо видны результаты!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

То ли еще будет))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Кроль.

спасибо)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Результат отличный! Я тоже сижу на Протасовке и, честно говоря, сомневалась, что будет хороший результат, но по вашим фото - все чудесно. Скажите, правда ли, что после долгого придерживания диеты совсем не хочется вредной и сладкой пищи?

Все что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо))
Не хочется) То, что казалось просто сладким воспринимается как приторное)) Еще очень хочется натуральных сладостей - меда))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Мед-то я люблю и от него вреда меньше, чем от всяких там шоколадок-пирожных) Спасибо, придали уверенности в дальнейшем соблюдении диеты)

Все что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению

Изображение пользователя Кроль.

Всегда пожалуйста))
Диета действительно хорошая) У моего отца результаты будут даже более впечатляющие чем у меня))
У него сахарный диабет и с 10,2 упал до 5,7 при норме в 6)) Так что для здоровья и внешнего вида эта диета самое оно)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Анджела.

:happy:

Изображение пользователя Кроль.

Thanks))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Naya_K.

Разница просто бешено очевидна!

Изображение пользователя Кроль.

Главное со спины брыльца ушли и пузик уменьшился)) будем идти дальше))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

очень хороший результат!

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо)) Тоже считаю, что за месяц это очень даже неплохо))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Краска.

Молодец! :happy:

Изображение пользователя Кроль.

Да, но это только начало))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя вивьен.

Мрлодец!!!! Не останавливайся.Классная мотивашка у тебя!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо, нет, уж останавливаться я точно не буду))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Anna K..

молодец!!!!Если сравнивать,то оч похудела.И талия заметна стала.и ножки похудели и животик уходит!Так держать!!!!! flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кроль.

Спасибочки)) Да, талия теперь более плавная, животик уходит)) А вот с ногами проблема girl_mad Но ничего, я их всё равно в форму приведу)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Молодчинка ! Ушло и вправду много !!!

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо, а по весу всего ничего, так что смотреть надо в комплексе)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Это точно подмечено !!

Изображение пользователя solne4naia.

Результат налицо, поздравляю!

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо за поздравления)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Эх,похожи у нас фигуры, а значит и проблемы схожи( Выраженная талия(единственная моя радость), ушки большие(прости), ножки...а вот животик хороший,не свисает,как у некоторых(не будем на меня пальцем указывать) :crazy: Я тоже сделала фотки,но все не выкладываю...Очень стыдно за себя...А ты молодец, у тебя точно все получится(я прослежу) flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Кроль.

Возможно, если ты выложишь фото я смогу оценить схожесть фигур))) Ушки я бы назвала ушами чебурашки girl_mad у себя по крайней мере))) мне тоже стыдно, я потому голову себе и отсекла, чтоб абстрагироваться)) Конечно, получится, как и у тебя :wink:

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Coffee.

Мне кажется, везде убралось) Особенно на спине и животике в глаза бросилось)
Эх, а у меня на пузе, спине и боках всё оседает(( Как я завидую таким вот осиным талиям)

Изображение пользователя Кроль.

Зато у меня ножки, как у слоника))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Здорово! Молодец!

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Маматопика.

Супер, и бюстик надо на размерчик меньше и думаю одежды размер ушел если не больше! flowers-113


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

фотографироваться буду в этом даже в марте, для наглядности)) А грудь мало того, что меньше стала (этому я, если честно, рада, всегда хотела 2-3 размер)), но еще и обвисла, а как поднять её не понимаю((( Отжимания делаю каждый день по 60 раз (20 утром, 40 вечером) Надеюсь поможет)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя Маматопика.

У меня таж беда! После родов и пополнения, размера на два, три была больше, после окончания ГВ и худения одна грудь почти вернулась к 3му размеру а другая осталась в 4м и притом висят до пупа girl_impossible girl_mad
У меня в закладках было http://www.nadietah.ru/node/243760 может попробуешь? Я на 8марта куплю крем для груди в аптеке, а сейчас просто смазываю и массирую. Но думаю поможет чуть, ведь разница груди очень заметна и обвисли они жуть (вот что значит резкие потолстения и неуход за грудью во время ГВ!).


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

Прочитала, очень интересная статейка, но не уверенна, что будет время исполнять все упражнения, выберу себе некоторые на постоянную основу)) Просто итак на зарядку трачу минут 30)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Классный результат! Молодец!

Изображение пользователя Кроль.

Спасибо, теперь иду дальше, результат должен быть еще заметнее))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.