- 11 кг за 2,5 месяца.

Девушки, привет. У меня, пошел 3-ий месяц борьбы за красивую фигуру. За 2,5 месяца скинуто 11 кг. Сейчас вес уходит очень-ОЧЕНЬ медленно. Я просто по-старому правильно питаюсь,а именно: не ем жирного, жаренного, мучного, сладкого и ни чего не подсаливаю.Много гуляю с малышом, около 3-х часов в день. Бегаю или плаваю раза 4 в неделю и стараюсь делать дома какие-то упражнения. Но вес уходит совсем медленно, где-то 0,5 кг в неделю. Хотела устроить разгрузочные дни рахз в неделю, НО не могу, одним словом тряпка. Буду рада поддержке или советам!!))