Новый вид "флуда", полезный для ускорения похудения

Как известно, я набираю килограммы, поедая еду под киношки или книги. Но не потому, что люблю пожрать, а ради самих киношек или книг.
Так вот, придумала полезный для ускорения сброса кг аналог - "ходьба на месте вбок" под аудиокниги. Уже час отходила, волосы досушила, пойду спать. Усну, наверное, как убитая. Мышцы в районе "попиных ушей" ощутимо ощущаются. Посмотрим, что из этого получится. По крайней мере, мне оно нравится :)

Даже специально помыла беговые кроссовки, и ходила в них. И не зря. Иначе бы суставы не сдобровали за час.
И главное - МНЕ ТЕПЛО!!!!
И при этом я хочу спать.
А то последние дни либо холодно, либо тепло от термогенетика, но на ночь его не выпьешь.

p.s. Еще и тренажер для ног разводной заказала, в утконосе. обожаю их удобную систему доставки!!!
С тренажером будет проще - не надо кроссовки надевать, и коленям ничего не будет. И нагрузка будет еще более фиксированной на боковой поверхности бедра.