6 день интенсивного похудения: 70.6

18.01.2015 ВС Бедра 109, левое бедро 64, правое 63, талия 74, грудь 103, вес 70.0
24.01.2015 СБ Бедра 107, левое бедро 63, правое 62, талия 74, грудь 102, вес 70.0
31.01.2015 СБ Бедра 108, левое бедро 63, правое 64, талия 74, грудь 102, вес 70.9
07.02.2015 СБ Бедра 108, левое бедро 63, правое 63, талия 73, грудь 102, вес 70.6

Да, похоже все-таки творог.

Ну ничего, буду есть творог после того, как похудею.
Тем более, он мне уже поднадоел.
Только вот головка чеснока испортится.. но что уж теперь.

Радует, что по адекватной нижней линейке, на которой отмечена скорость веса в здоровом темпе (3 процента от массы тела за месяц) я иду в хорошем ритме :)

Вообще, вспомнила.
Когда я сидела на диете Пьера Дюкана и тоже ела творог - вес не уходил.
Когда пристрастилась к обезжиренному творогу осенью 2014 - вес не уходил.
Так что, очень даже может быть, что в нем то все и дело.
Конечно, наверняка, если еще пару недель подождать - отвесы бы пошли. Ибо задержка воды уходу жира не мешает (ну, конечно, если масса тела быстро теряется, тело чуть чуть легче отдает жиры из-за стремления поддерживать вес постоянным, а если масса тела не меняется - чуть медленней, но это не слишком большое влияние). Быстрый уход веса в основном для самой взвешивающейся приятен и важен.
Но мне творог поднадоел, и блог хочу с отвесами.
Так-то меня скорость ухода веса совершенно не смущает, но вот такой лузерский блог - было бы приятней, если бы он был другим :)

Кстати, думаю, может мне опять недельку посидеть на Дюкане. Вес-то я тогда не потеряла. Но просто существенно улучшился иммунитет
- прошел иридоциклит (до этого полгода были рецидивы)
- во время Дюкана у меня не болело горло, ни разу
- язвочки во рту тоже не появлялись
- коньюктивита (который зачастил после этого иридиоциклита) тоже не было
- и ячменя на глазу
- и пальцев воспаленных
- и т.д. и т.п.

А то у меня опять палец воспалился, уже пятый раз, за этот месяц. Я думаю на карандаш для размягчения кутикулы, что в нем какая-то бактерия поселилась, а я им по поврежденной после обработки пилочкой коже каждый день вожу. Карандаш заменила. Но бонус плюс к иммунитету от Дюкана лишним не будет.
Ладно, подумаю еще.
Это же опять придется самой разнообразие обеспечивать....