6 день избавления от недавно отложившегося: 70.4

Главные вкладки

Изображение пользователя Olenna.
ср., 28.01.2015 - 08:12 — Olenna

Да, вряд ли я сброшу 3 кг за 4 дня.
Но получить вес 69.3 или ниже и новый подарок я вполне могу.
Надо поторапливаться, а то все платья, которые я хотела, раскупят))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нека.

Нека — ср., 28.01.2015 - 19:03

Мы с тобой "ноздря в ноздрю" идем, я тоже на 70 застряла. Надо выбираться!


Изображение пользователя Olenna.

Olenna — ср., 28.01.2015 - 19:50

Забавно :)
У меня на самом деле уже третий раз как минимум - это застревание на 70 кг. Очень тяжело дойти до 67. И при этом уходит много сантиметров, особенно с обхвата бедер.
Зимой 2012 ушло 113 - 102
Осенью 2014 ушло 110 - 98
Посмотрим, что будет на этот раз.
Стартовый обхват бедер 109 на этот раз, за неделю уже дошел до 107, при этом в оба дня измерений вес был 70.

Изображение пользователя Нека.

Нека — ср., 28.01.2015 - 20:01

Я завтра замерюсь. Раньше у меня не было плато, или сбрасывала вес или набирала. Вроде и особо не ем вредностей и занимаюсь спортом, а кг стоят насмерть, может мышцы растут. Одна надежда )


Изображение пользователя Olenna.

Olenna — ср., 28.01.2015 - 23:17

У меня это и не плато. Когда в последний раз такое было - осенью, я каждый месяц делала биоимпедансметрию и было прекрасно видно, что жир продолжал уходить.
Просто видимо при таком весе тело наиболее склонно к наращиванию мышечной массы.

А сейчас - так и вообще не плато.
Более 70 гр жира в день - это уже завышенная, неадекватная скорость уменьшения жировой массы.
А моя текущая средняя скорость превышает ее в 2 раза.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka