70.0

На работе поняла, что единственное, чего мне хочется - это есть. Поэтому ушла с работы накупила еды и был у меня зажор зажорыч. Съела, наверное, около 4 кг еды и еще воды за вечер выпила литра 2.
Думала, у меня живот лопнет! Но ничего, нормально. Забавное зрелище я буду представлять после зажоров, когда доделаю фигуру - такие тоненькие ручки ножки, и такое пузо как на 9ом месяце))) Вчера-то выпирало раза в 2 шире бедер! И забавно было, что ночнушка, которая 3 месяца назад обтягивала грудь, бедра и сильно болталась на талии вчера болталась в груди, бедрах и обтягивала живот)))))
Зато я не мерзла ночью!и спала в одной ночнушке под одним одеялом, а не в ночнушке, штанах, носках, свитере, халате и под двумя одеялами!

Видимо правильно писала natali@, и со стороны всегда виднее - реально замедление обменки было, довела себя. Знаю же - нельзя мало есть, от этого худеешь медленней, чем когда ешь правильную калорийность. + вредишь здоровью!
Но нет же!

В общем, если вес перестает падать, в 90 процентах случаев это излишнее занижение калорийности. Знаю же!

Посмотрела сериал. Убедилась, что со мной что-то не так. Почти все актрисы в полураздетом виде кажутся с избытком жира...
В общем ладно.
Ориентировочно в пятницу съезжу, сделаю биоимпедансмтерию. Узнаю более менее точно, что со мной и решу на счет дальнейшей стратегии.

Скорей всего БЖУ буду считать не чаще чем 3 дня подряд, и если вес при этом падает!, а дальше минимум день кушать что желаю, контролируя только калорийность в пределах 1500-1800.
Впрочем, допустимый минимум калорий узнаю тоже после биоимпедансметрии.

В общем, это был вполне осознанный зажор. Я даже не смогла съесть все что себе разрешила. И дополнительного почти и не съела ничего, ну кКал на 1000 только. Хотя сомневаюсь что с таким объемом пищи у меня вообще хоть что-то нормально усвоилось.
Так что молодец я молодец!

Да, жестко я привесила.
Кажется, что "работа двух месяцев коту под хвост". Но это не так. Жира-то я привесила от силы 200 гр.
И по тому, как по прежнему болтается одежда - это видно. И в зеркале это видно.
Остальное еда-вода.
Так что молодец тело и что привесило.
Желаю себе быстрее прийти в норму.

Вообще, я в принципе худею с зажорами. Даже не 1 раз в неделю, а целый месяц-полтора зажоров, и такие периоды за эти полтора года бывали. И ничего. Похудела очень хорошо.
Может не было бы этих зажорных месяцев и дней -- вообще бы ничего и не получилось)