как день прошел.

завтрак 2 кусочека))) колбаски, 2 кусочка сыра,
обед супчик (мясной бульон, 1 яйцо, зелень), салат - 4 ложки (огурец, помидор, перец болг. майонез, сметана)
16.00 ужин кусочек мяса , чай с лимоном зеленый.
воды больше 2 литров.

и все же не минус киллошки на весах нас радуют.... нет.... самый лучший стимулятор это наши вещи которые были заброшены до лучших времен, сегодня проводила примерки))) брюки свободны, не застегивающийся пиджак был застегнут!!!!!! все пиджаки и свитера сидевшие в притык сидят свободно. рада рада , стимул есть, бросать не буду!!!! как минимум 60 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Ой, какая молодец! И я многое после протаса надеть смогла, но меня радуют особо отвесики. Сейчас начала расплываться, надо снова а ряды худеющих. Но на таком рационе я бы далеко не уехала girl_crazy , сорвалась бы, ты молодец!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka