Свершилось!!!!

Ну наконец-то, весы показали 74!И новая линеечка! Долго же я зависала на 75! Может не очень старалась? То колбаски отрежу, то печенюшку укушу, то еще что-нибудь вредное сцапаю, 3 дня зарядку пропускала. А сейчас опять взялась за себя.
Поняла, что без этого сайта дела идут медленнее, все-таки поддержка великая сила, настроение поднимается, когда читаешь о чужих успехах, сама начинаешь стремиться. Надо находить время читать дневники и писать самой.

Сегодня у нас с мужем праздник - 7 лет со дня свадьбы! Я говорила ему, что не хочу гостей, не хочу готовить и мыть посуду, поэтому на вечер у нас заказан столик в кафешке. Будем отмечать в очень тесном кругу. По поводу еды я особо не переживаю. Закажу овощной салат и бокал сухого вина.

Сегодня у меня выходной. С утра я выпила стакан воды на голодный желудок, позанималась Бодифлексом, повела ребенка в садик. На обратном пути решила сделать крюк и заодно пройтись быстрым шагом. Прошла 4,5 км. на максимальной скорости. Домой пришла вся мокрая. Сразу контрастный душ. Собой довольна, нагрузку получила с утра неплохую. Теперь завтрак, как всегда это мюсли 5 злаков и кофе с молоком. По плану сегодня уборка квартиры, аэробика по диску и сборы в кафе. Всем хорошего дня и отличных отвесов!!!!!