УРА!!!Прыжки до потолка!!!

вспоминая мой вчерашний утренний жор, мне становиться плохо) а как я жалела через 10 минут что сожрала все то...а еще я боялась увидеть привес...поэтому не ела целый день (кроме апельсинки в три) только воду пила и чай. А вечером решила начать занимать с Джилиан Майклз (30 дней). Проснувшись утром я с замиранием сердца пошла к весам...та да да дам....барабанная дробь и вот это, привеса нет, есть минус!!!! Минус 1 кг!!! как я обрадовалась) и тут же пошла крутить обруч)) целый день не нарушаю)) и не хочется) как вспомню вчерашние муки совести, так сразу аппетит пропадает))