выбросить весы! :)

за последние пару месяцев я привыкла постоянно контролировать свой вес. много интересных выводов лично обо мне появилось:
- вес все-таки тяжело сдвинуть с одной цифры
- вес все-таки склонен быть стабильным (т.е. какая-то определенная цифра может держаться очень долго)

"привесы" можно видеть в нескольких случаях:
- если за день съела еды, суммарный вес которой больше 1 кг (это удивительно, но так)
- если пила мало воды (именно воды)
- естественно, если переела
- когда ем "на ночь" - т.е. после 7-8

ну и занятный такой момент: например, с утра я весила 65 кг. если к вечеру я вешу 65 (т.е. столько же) - на следующее утро будет "отвес". в противном случае вес либо совсем незначительно уменьшится, либо останется без изменений.

что интересно: после того как я активно стала заниматься спортом и нормально кушать - вес перестал расти даже при приближении КД!

но самое главное :)
собственно, почему я и решила писать этот пост на столь щепетильную тему.
самое главное:
я действительно худею тогда, когда взвешиваюсь реже. раз в одну-две недели. как-то психологически легче.

поэтому, до 30 декабря я решила не взвешиваться :) хотя знаю - микро-уменьшение есть. и хочется подвинуть линеечку :)) но уж лучше 30 я ее пододвину на киллограмчик или два - для меня так будет нагляднее.

и, конечно, в отличии от многих, я совершенно не собираюсь "дать слабинку" себе с 31 до 10 января. ну Новый год, и что? не нужно оправдывать слабую волю "праздниками". мои усилия не станут бесполезными только из-за праздников. праздники у меня будут активными и классными - но не за счет еды :)))