итак. у меня двое деток, дочке почти три года, а сыну два месяца. до детей всегда боролась с линими см и кг.с помощью без углеводной диеты, великолепного тренера по фитнесу и тренировкам 5 раз в неделю привела себя в норму ( 90/60/90 при росте 160 и 59 кг - это мой идеал). сейчас проблема в нехватке времени на фитнес, пррходиться пологаться на диету и домашние тренировки.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии