Чеснок для похудения

Последнее время очень много разговоров о таком методе борьбы с лишним весом, как чеснок для похудения.
Что я могу сказать об этом...
Я отношусь к тем людям, которые до без ума любят чеснок. Но так как работа проходит все таки в окружение людей им приходится питаться очень редко.
Но это не останавливает меня на выходные, на которых я могу рискнуть любыми встречами только ради того, что наестся этим великолепным продуктом до сладкой истомы))))

Чеснок – старейший из известных лечебных растений и пряностей. Человечество распознало целебные свойства этого магического растения более 3000 лет назад. Луи Пастер эффективно использовал антибактериальные свойства чеснока еще в 1858 году. Хирурги Первой Мировой войны применяли сок чеснока как антисептик при лечении ран. Чеснок содержит такие полезные минералы, как фосфор, кальций и железо. Имеется небольшое количество йода, серы и хлора, а также аллицин и аллисатин, которые имеют великолепные антибактериальные свойства. Стоит также отметить, что аллицин способен уменьшать уровень плохих жиров и холестерина в крови, что так же способствует процессу похудения. Среди других полезных свойств чеснока стоит отметить способность снижать аппетит. Повышение в крови уровня адреналина после употребления чеснока приводит к улучшению процесса обмена веществ.
Только хочу предупредить, девочки, не налегайте на него слишком сильно. И не в коем случае, повторяю, НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ не кушайте его на голодный желудок. Хотя я думаю, что вряд ли кто-то пойдет на это!))) Все мы прекрасно знаем, как он может кусаться!))))
Еще могу посоветовать покупать наш чеснок, да его сложно найти, но можно. И не покупайте китайский чеснок, который является просто плохой "подделкой" нашему.
И я говорю это так не из за того ,что он плохой, а то, что он не для российского организма.
Я лично его ем конечно, когда выбора нет, но удовольствие получаю лишь от нашего.
И конечно же лучше всего он свежий, первый... с грядки , тогда он сладкий и можно есть его в большем количестве)))
Всем приятного аппетита!)