Хитрость по вечернему «не жору»

придумала себе лайфхак,как мотивировать себя вечером не кушать.(кроме внутренних разговоров и самовнушения). Понятное дело,что это чисто психологическая Фишта и работает не всегда. Но у меня пока работает :) вечером я ...становлюсь на весы. Обычно контроль похудения идёт на взвешивании утром. За день,понятное дел,вес растёт. Например у меня за день выходит килограмм или даже больше. И вот становишься на весы и все-охота кушать не появляется! Понятно,что это «обманка»,но со мной уже три дня четко работает:) скоро же выходные,надо запасаться терпением и дисциплиной! (Ахахаха,может кто в курсе такой игры wow,там так персонаж один говорил загробным голосом нежити:»терпение и дисциплина»)