3-тий день на злаковой диете, которую сама себе усложнила. Должна три раза в день кушать по 200 г. каши, любой, кроме манной и только на воде! + на завтрак 100 г молока, например, обед: + овощной бульон, ужин: + 150 г нежирного йогурта. Я кашу ем только на завтрак, в обед только бульон, а вечером обезжиренный творог с зеленью. По объемам пока ничего не происходит, а весов нет.
Вы когда-нибудь были благодарны жуткой зубной боли, что преследует вас на протяжении трёх дней? Я - да!
Я из-за нее не могу есть, то есть, жевать-то она мне не мешает, но ничего не хочется
Все, праздники закончились!
Пропущено почти 2 недели тренировок, зато активно поедалось ВСЕ, и больше всего пугает предполагаемая цифра на весах...
Завтра посижу на рисе (стакан на день), хотя в холодильнике полным-полно вкусняшек, включая печеного гуся, домашний торт "Птичье молоко", 2 салатика и - мой любимый - рулет из лаваша с соленым сыром, зеленью и маслинами, ммммммм...
Звезды у меня сегодня явно не сложились...
Утром пошла варить кашу для мужа, стою над плитой, размешивая манку, и понимаю, что через 2 оборота ложки в кастрюле "уйду в нирвану"...
Срыв был близок как никогда! Ужасно хочется сладкого! Без фруктов совсем каюк! Если завтра весы не покажут мне красивую картинку - съем батончик мюсли, который валяется в сумочке со времени разгрузов!)))))
Пожалуй, посижу на супе без говядины)
Сантиметры как-то задерживаются, а порой и прибавляются, но это, видимо, ПМС. Вообще, конечно, страшная вещь - пмс+диета))))) Вчера на девках сорвалась)))))) Они в МакДак поехали после работы((((( Нет, вообще-то я белая и пушистая, поэтому народ был в шоке. Нет, ну я же тоже человек, им-то все прощается)))
Итак, сегодня четвертый день и мне можно, кроме супчика(который, кстати не такой противный, как про него писали, особенно, если его после варки блендером измельчить), снятое молоко и 3 банана. что ж, это маленькая радость! Сделаю на обед себе коктейль без сахара!
Новые комментарии