Блог chica dulce

я опять плюшка((( через 2 месяца в отпуск, надо срочно худеть!!!!
С уже сегодняшнего утра я на диете "Любимая"

Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;

3-тий день на злаковой диете, которую сама себе усложнила. Должна три раза в день кушать по 200 г. каши, любой, кроме манной и только на воде! + на завтрак 100 г молока, например, обед: + овощной бульон, ужин: + 150 г нежирного йогурта. Я кашу ем только на завтрак, в обед только бульон, а вечером обезжиренный творог с зеленью. По объемам пока ничего не происходит, а весов нет.

Не знаю, в который раз, но я - "снова в бой!" :jump1:

Вы когда-нибудь были благодарны жуткой зубной боли, что преследует вас на протяжении трёх дней? Я - да!
Я из-за нее не могу есть, то есть, жевать-то она мне не мешает, но ничего не хочется

Нашла, вроде, что искала)
Да просто скопирую, чтоб не искать потом)

Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.

Все, праздники закончились!
Пропущено почти 2 недели тренировок, зато активно поедалось ВСЕ, и больше всего пугает предполагаемая цифра на весах...
Завтра посижу на рисе (стакан на день), хотя в холодильнике полным-полно вкусняшек, включая печеного гуся, домашний торт "Птичье молоко", 2 салатика и - мой любимый - рулет из лаваша с соленым сыром, зеленью и маслинами, ммммммм...

Звезды у меня сегодня явно не сложились...
Утром пошла варить кашу для мужа, стою над плитой, размешивая манку, и понимаю, что через 2 оборота ложки в кастрюле "уйду в нирвану"...

Срыв был близок как никогда! Ужасно хочется сладкого! Без фруктов совсем каюк! Если завтра весы не покажут мне красивую картинку - съем батончик мюсли, который валяется в сумочке со времени разгрузов!)))))

Пожалуй, посижу на супе без говядины)
Сантиметры как-то задерживаются, а порой и прибавляются, но это, видимо, ПМС. Вообще, конечно, страшная вещь - пмс+диета))))) Вчера на девках сорвалась)))))) Они в МакДак поехали после работы((((( Нет, вообще-то я белая и пушистая, поэтому народ был в шоке. Нет, ну я же тоже человек, им-то все прощается)))

Итак, сегодня четвертый день и мне можно, кроме супчика(который, кстати не такой противный, как про него писали, особенно, если его после варки блендером измельчить), снятое молоко и 3 банана. что ж, это маленькая радость! Сделаю на обед себе коктейль без сахара!