день 4

Всем доброе утро!
Мой завтрак на сегодня составил 2 апельсина. Позаниматься почти не удалось, т к спина еще побаливает при наклонах...
Хочу выразить огромнейшую благодарность автору того блога, в котором была выложена ссылка на видео "Осторожно еда"... После этого видео я не могу смотреть без содрогания на пельмени, колбасы, сыры... Как вспомню из чего это делают и насколько это опасно... Зато теперь потянуло на здоровую пищу: кашки, овощи, мяско, рыбка... Здорово=)