- 60/12

Всем привет!
Решила ужесточить контроль: я уже 12 дней на минус 60, не нарушаю, а отчеты лень писать... Радует, что с питанием более-менее разобралась, а вот со спортом так и никак=)) Были КД, а до этого были просто отмазки))) Но КД закончились и вчера я уже побывала на аква аэробики, все болиииит, клевое ощущение: все мышцы чувствуются... Теперь решила: занятия каждый день!!!!! Буду отчитываться, а если не увидите у меня отметки про спорт - ругайте меня)))

Девочки-миримановцы, а как у вас со спортом?)

Отчет за вчера (1 день спорта)
З: вафли и зефирки, банан
О: стакан кефира и огромное яблоко, я реально не знала, что существуют такие мутанты)))
У: стакан кефира и яблоко (в 4 часа)
В 5 была тренировка: аква аэробика, 1 ч

Всем солнечного дня, без нарушений и много-много спорта)))