О себе

Два года назад я похудела с поти 70 кг до 50, были постоянные диеты, если не сидела на диете разрешала себе только полезные продукт и в умеренных колличествах. Спорт был минимум 5 раз в неделю ( а чаще 7) и не м еньше 60 минут.
А потом появился он, начались походы по кафешкам, дома по вечерам пятницы каждую неделю мы готовили что нибудь вкусное, в итоге в середине ноября этого года весы показали уже 56,5 кг, не так много, но для меня это большой шаг назад.
Любимый уехал на месяц в командировку в хабаровск и я решила взятся за себя ,села на 9дневку Маргариты Королевой и за 9 дней ушло 3 кг...но после диеты сорвалась на сладкое и хлеб, часть кг вернулись, с сегодняшнего дня решила попробовать гречку и кефир на 7 дней. Моя цель на данный момент 50 кг, надеюсь что к концу декабря я ее добьюсь, на данный момент осталось всего 3-4кг.