Блог Малышка на миллион

Вчерашний день прошел отлично, немного болит голова, зато ушла лишняя жидкость и телу на много легче стало.Пока что диета мне нравится.

Два года назад я похудела с поти 70 кг до 50, были постоянные диеты, если не сидела на диете разрешала себе только полезные продукт и в умеренных колличествах. Спорт был минимум 5 раз в неделю ( а чаще 7) и не м еньше 60 минут.

С сегодняшнего дня решила сесть на гречневую диету,
точнее гречка+ кефир. Цель похудеть до 50 кг.
Последний прием пищи в 17:00
Последний прием жидкости: до 20:00

С сегодняшнего дня решила сесть на гречневую диету,
точнее гречка+ кефир. Цель похудеть до 50 кг.
Последний прием пищи в 17:00
Последний прием жидкости: до 20:00