Блог Annavet

Так ну что я хочу сказать - по факту минус 500 гр.
Вчера 300 гр 1% кефира + 100 гр огурца и - 10 гр средней жирности майонеза.

Вот я и ваша пропажа
Так с похудением вроде бы не движется, но одно радует что с этим срывом ничего ни напрала :dance2: И даже чуточку ушло
Меня волнует три вопроса ЧТО? ЗАЧЕМ? и ПОЧЕМУ?
Что я за сабоволевое животное?
ЗАЧЕМ я сорвалась?
ПОЧЕМУ я так много жру?
Ответ приходит но он ни входит в рамки цензуры

Ну вот как это называется - настроий вродебы боевой а состояние плохое. В том смысле сегодня было настроенно на малое количество еды - но нет же добралась до халявного. И сегодня скушала
в 7.30 - 200 гр обезжиренного кефира - 56 ккал.
в 10.00 - 30 гр тв. сыра - 120 ккал.
в 13.00 - 100 гр вареного минтая - 80 ккал.
в. 14.15 - (блин не запланированно) - 100 гр вареной сардельки - 300 ккал.

Девочки с возвращением меня.
Так - 19-го был день рождения сыночка и вот только сейчас взялась за себя и вернулась в строй вести войну с весом.
Так вес свой ни знаю будем исходить из 75.5!!!
Так сегодня проснулась поздно в 12.00. в час скушала 120 гр вареной курогруди.

Так сынульке уже годик - просто ни вериться вродебы вчера его родила, а он уже такой большой.
Так сегодня держусь - кручусь в подготовке к празднику (будем праздновать 19-го и наверное будет маленький срывчик).
Меню на сегодня.
8.30 - 150 гр 1% кефира
12.30 - 100 гр вареной горбуши.
16.10 - 200 гр 1% кефира.
а еще 7 орешков кедровых в 23.00
Всем отвесиков

Так в 7.30 - одно яблоко большое грам на 300,
в 12.30 - потраха минтая вареные грамм 100.
ну и в 16.20 - 200 гр 1% кефира.
Ну что в общем около 400 ккал))))
Из спорта хотьба, уборка квартиры, и хотьба с утяжелением (сын 11 кг) по реалибитационному центру.

Девченочка, ну как же жрать то охото. сегодня как никогда - и ни знаю почему.
Скорее всего потому что в холодильнике есть еда (купила к день рождения сына).
И еще я такая растроенная

Ну что так начнем с 13.05.2012 г. - завтрак и обед - по 200 гр 1% кефира.
таки а ужин 20 гр рыбного пирога (просто витамины на голодный желудок пить нельзя). ну и водичка роданя.
Так еще 13-го мы с папой моего ребенка развесили все плокатики - осталось только шарики!!!! :spring14-2012: :tables17:

Так сегодня закончила сценарий к дню рождения сыночка!!!
Осталось дорисовать 2 плакатика и все готово... :loveshower:
Так сегодня рацион:
з. 7.40 - 1/4 апельсина
о. 13.20 - 200 гр 1% кефира.
у. 17.40 (была у подруги в гостях) - 300 мл жидкого( 10% заварки остальное вода из под крана) чая + 20 гр сардельки для завтрака + 1 конфетка ириска "Сливки-ленивки"

Ну пожалуй стоит начать с того как я над собой начала издеваться чтобы убрать растяжки.