Растяжки и бодяга(((

Ну пожалуй стоит начать с того как я над собой начала издеваться чтобы убрать растяжки.
Так в 20.40 залезла в ванну - скрабом терла свое брюшко прямо до боли, смыла вытерла и нанесли кашицу бадяги и втирала в него с силой потом обтянулась пленкой и час так проходила - когда пошла смывать... ОХ все болить чешется и щипет - я терла его превозмогая боль. так все красное горит и болит. Так я чего учудила сверху намазала разогревающий крем Бенгей - ух очучения необыкновенные. Ладно теперь в понедельник продолжу процедуру - отпишусь.
Так а сегодня в 11.00 - 200 гр 1% кефира (54 ккал).
в 12.00 - 100 гр вареной куринной сардельки (230 ккал).
в 17.00 - 100 гр !% кефира (27 ккал).
Общее колличество ккал: 311 ккал. Так но это ни все накинем еще 100 ккал на противный сладкий дюфалак и витамины - потому что пью рыбъий жир.
P.S. кстати хотела только кефир но все таки скушала сарделичку, надеюсь это нормально!!!