Девятидневная диета - 7 кг за 9 дней. Кто со мной?

вот и мне очень интересно чё получится, :) Протасова-это тож диета какаято?(или это то на чём я сижу, чёт непойму) :?

сладости и моя проблема, ща держусь, а в остальное время заменяю пирожные мёдом или фруктами, первое время шоколада очень хотелось, а потом привыкла, попробуй.

я с тобой согласна что диета это образ жизни, и быстрого результата конечноже добится сложно, а вот обжиратся после диеты это необязательно,это чтож получается терпеть 9 дней для того чтоб потом обожратся(теряется всякий смисл) кушать нужно в меру а не запихиватся тортами и котлетами, за два с половиной года я сумела взять себя в руки и не без помощи диет, у всех разные мнения и это правильно,если уж появилась проблема лишнего веса то её нужно решать неоткладывая.

Никаких особых мучений нет, я давно уже привыкла кушать немного и некалорийно, и синяков никаких тож пока ненаблюдается, ко всемуже ещё каждодневные занятия на орбитреке-прохожу по 5 км, я перепробовала огромное количество диет и достигла неплохого результата.А насчёт правильного питания конечно согласна, но это уже как способ поддерживать полученный результат и не набирать лишнего,

Пока результат неизвестен по кг, завтра утром взвешивание, аж переживаю,сразу отпишусь , но по себе и по одежде чувствую что похудела, Поробуй, диета очень неплохая, Удачи!!!!!!!!

Я понимаю и не исключаю что частично вес конечно вернётся, но какую диету не возьми всёравно это в чёмто ограничение, после моего похудения на 19 кг прибавилось всего 1,5 кг и вес на протяжении 1,5 года колебался в пределах 65-67, я просто перестала кушать много сладкого и жирного, и потеряный вес слава богу не вернулся, да я ему и не позволю