Добрый вечер красотульки! Перепробовав уйму диет пришла к выводу- для меня лучше девятидневки не найти.
Может комуто тоже приглянется этот метод:
3дня- вареный пис без соли, чай
3 дня- вареное постное мясо ( курица, телятина) без соли, чай
3 дня - овощи сырые или вареные.
Проверено на себе- если изначальный вес большой- уйдет минимум 5-6 кг.
Если не очень большой то 3-4 гарантировано.
Привет всем худеющим, ох давно я не посещала наш спасительный сайт,
Много в жизни произошло за это время и хорошего и плохого- стрессы оставили на теле отпечаток в +10кг с последнего достигнутого минимума в 63 килограмма, Вчера стала на весы - разрыдалась 72,9-муж ворчит, говорит "ты разжирела просто пипец"- афигительная поддержка:(
Девочки, только приползла домой, подруга потащила на Пилатес- мдаааа....я там чуть не здохла, (Из всей группы 10 человек я самая толстая)вот сейтас в кресле сижу а ножки трясутся как у паралитика :bigsmile: Представляю что будет завтра :~ ну ничего- зато полезно.
Вчера : вареный рис без соли 4 раза по 4 ст ложки
чай зелёный без сахара сколько влезет
вечером 1час катания на коньках
после коньков невыдержала выпила чёрный чай с сахарком( а то голова начала кружится) Итак, отвес сегодня утром -500 грамиков- ураааа!!!
Здравствуйте девочки, давно я тут не появлялась- жаль, Наверное по этому и поправилась на 7 кг- Сегодня была последняя капля ( на весах- 70)- противно на себя в зеркало смотреть, такое пузище отъела- ужас, Надеюсь на вашу поддержку, Просмотрела я тут ваши дневнички- какие-же вы умницы!!!!Пр
Эх, девчёнки, грусти нет предела :( ,всё никак ненастроюсь на диету, каждый день чтото попадается вкусненькое, то рыбка то колбаска а ещё хуже мороженое с карамелью- уужжжааассс.
Девчёнки всем доброй ночи, хочу расказать вам одну грусную историю :( ( для меня) к диетам и похудению она не имеет никакого отношения, но мне очень хочется услышать ваши коментарии по этому поводу.
За вчера, 17.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии