День 65.

Решилась возобновить записи)

Итак, я расслабилась после своего празднования. Ессно, вес прибавился и пикбыл - 58.1. Ну зафиксированный, по крайней мере. После этого весы я избегала и завязала с послеужинными перекусами. Таааааак трудно! Самый трудный момент отучить себя хомячить после ужинов! И ужинать! А после бывает как по маслу. По быстрей бы уж а это "как по маслу".

В общем сегодня встала на весы - 57.4. Буду наблюдать как теперь все будет проходить, как организм будет реагировать.
Спорта, на удивление, нет.... нет. Но будет. Хотела сегодня, но не получилось.

Зато по еде сегодня получилось многовато. Это всегда так, когда занята целый день и бездумно перекусываешь, подведя итог, оказывается что вышло не мало.

9.00 - кусочек твор. запеканки полита сметаной + кофе с молоком.
11.50 - овощная запеканка + багет, чай с молоком + 2 чернослива в шоколаде
12.40 - яблоко
14.00 - мороженое
17.10 - 3 капустных пельменя + багет, 3 яйца жареных без масла, чай с молоком + 4(!) чернослива в шок. + яблоко

Вообще сделала вывод, что чаепитие после приема пищи - ОДИН ИЗ ИСТОЧНИКОВ НАБОРА ВЕСА! Под чай идет полноценный прием пищи, печеньки там, пироженки, конфеты. Поэтому буду стараться или то, или другое. Сегодня не получилось.

Вообще целый день страдаю... выбираю куда же пойти с зубами?!!!! Нужно выдирать зуд мудрости. Он меня достал. + 2 зуба на лечение. Оба под пломбами. Один возможно уже не поддасться лечению... Ноют все три. Вроде не адская боль, но такая нудная, постоянная. Стоит ли еще тянуть.... Записалась сегодня на 7 вечера, больше места у них не было, так я целый день искала причину, чтоб не пойти. В итоге трусость победила. Я убедила себя, что точно не успею доехать, ибо там все утонуло в пробках, да и записали меня за час до закрытия. Что там можно за час успеть... Зато там намого дешевле... Но территориально крайне неудобно.
Помониторила форумы, сайты - записалась в другую. На 8 утра! Точно не должна успеть подумать и передумать. Удобно добраться, но оч-оч дорого!!! Придется отказаться от новогодних подарков((((( и обновок(((( Но я буду просто МЕГАГЕРОЙ если вылечу их! Главное чтоб сделали качественно.
Теперь у меня есть вечер и ночь, чтоб настроиться. Надеюсь спать буду. И пустырник закончился....