Я вернулась))))

Всем привет!Давно я здесь не появлялась)))))В июле у меня свадьба и я к ней конечно же готовлюсь с удовольствием. Уже прошло 6 месяцев как я начала худеть. А начала я с 70 кг. При моем росте это очень много, а рост у меня 160 см))). Было тяжело очень ходить с ним, на меня перестал обращать внимание мой парень и я решила его привлечь. Я сначала начала с диеты космонавтов, но продержалась всего неделю))) было очередной праздник (ну как там себе откажешь). Скинула я килограмма 3 это точно.Дальше я начала правильно питаться и купила абонемент в тренажерку, потому что надо было себя заставлять не лениться ( деньги все таки я заплатила-вот это был и пока моим стимулом на тот момент). Коллега девушка заметила мои изменения сказала, что начал уходить живот и попа уменьшилась чуток.Я очень обрадовалась и дальше продолжала в таком духе. Ходила в бассейн месяц на акваэробику чтобы чуток подтянуть кожу и привести ее в тонус.Это очень крутое занятие,если кто - то не пробовал. Потом НГ который я не люблю,потому что ты ешь ночью. Потом началась сессия. Уффф мне повезло, что надо было много ходить и не так много кушать))) Вес держался))) За полгода я похудела сначала на 10 кг, но так как я делаю силовые упражнения и появились мышцы,которые меня радуют на весах я набрала 2 кг, но это мышечная масса, а не жировая. Сейчас потихоньку я начала больше бегать и меньше качаться. Я еще года 4 назад поспорила с другом если я похудею до 50 кг, то он мне купит шубу какую я захочу)))) Так вот я стремлюсь к этому весу, хотя мне больше хочется рельефа видеть, чем вес. Рельеф это круче, а значит там есть мышечная масса и это значит больше вес.Сейчас я решила питаться по методике Дюкана. Сегодня 2 день "Атаки" и вроде все хорошо ( но я использую в ней диету космонавтов, чтобы улучшить результат).Весов у меня нет и это плохо.Приходиться всегда взвешиваться у кого есть весы)))