Как себя заставить....

Я вот все думаю - как заставить себя сесть на диету..? Как прийти к необходимости того, что придется себя в чем-то ограничивать, заставлять что-то делать, прилагать какие-то усилия и вносить в свою повседневную жизнь вещи, которым раньше не было места в привычном графике? Я раньше мучилась, переживала, один раз села на диету и скинула 6 кг за 2 недели. Но не хватало ума поддерживать здоровый образ жизни. Да, был спорт - бег и плавание, но на все остальное наплевала и вот результат - вес вернулся, после родов поправилась на 10 кг. Сначала не обращала на это внимания - ну поправилась и что такого? Ну есть маленько лишнего... Но каково же было мое удивление, когда я посмотрела свои фотографии и видео... Да что там? Поход в магазин вечно заканчивался истерикой... Можно ругать себя, называть ничтожеством и уродом, можно вешать фотографии моделей на холодильник... поиск идеала скоро надоедает. Особенно когда с нетерпением ждешь результата, но понимаешь, как же до него еще далеко. И как это огорчает, когда смотришь на молоденьких худеньких девушек, которым от природы даны великолепные данные... и снова начинаешь себя ругать, начинаешь ужесточать диету...а потом срываешься, потому что дома никто не понимает, как для тебя важно хорошо выглядеть, ведь для мамы ты и так самая лучшая, и из добрых побуждений она накормит тебя свежей булочкой. А потом опять начинаешь себя ненавидеть за слабость, ругать и считать слабачкой...
Я никогда не забуду те ощущения, когда ходила по магазинам в поисках одежды. Крутилась перед зеркалом, и так смотрела и сяк. И понимала - черт возьми, как мне это все не идет... что не так? И подходящие мне вещи казались уродливыми и просто огромными. А потом, глядя на свои фотографии, я поняла, что именно...Я тоже клеила в дневниках питания фотографии тощих моделей. То ожесточала диету, то позволяла лишнего. Но я тогда твердо решила для себя - не лениться. Это было самое сложное. И результата я не представляла... Просто не могла представить, как я буду выглядеть.
Ничто не сравнится с тем ощущением, когда год спустя я пошла покупать одежду к летней поездке... Мне говорили, что подойдет 42-й размер, но я не верила, эти платья казались мне такими маленькими и узенькими, я не верила, что смогу натянуть их... И каково было мое удивление, когда они свободно мне подошли. Ничто не сравнится с тем ощущением, когда идешь по улице, и каждый второй мужчина оборачивается в след, а ты идешь, такая лучистая, в новом платье, на высоком каблуке. Когда к тебе подходят, чтобы просто сделать комплимент... Конечно, для этого не обязательно весить 40 килограмм, достаточно чувствовать себя красивой, ухаживать за собой, любить себя. Но как мне тогда это повысило самооценку. Я ходила по магазинам, выбирала самые красивые платья и долго крутилась перед зеркалом - не могла налюбоваться на себя, не могла поверить, что это моя талия, что мне подходит такой маленький размер.
А потом пошла мерить свадебные платья.... Но это уже другая история)))