1/90

Пока что все идет по плану, чему я очень рада)
Завтрак - овсянка с молоком и сахаром на 220 ккал
Перекус - стакан томатного сока 50 ккал
Чуть позже кофе с молоком и сахаром 40 ккал
Обед - каша пшеничная, мясо куриное, суп рисовый на 357 ккал

Вообщем уже съела 667 ккал
Осталось 233 ккал

Этот раз я очень серьезно отнеслась к этой диете и правильному питанию.
Решила совместить даные мне количество ккал с принципами правильного питания. Результат не заставить себя ждать, я уверена)
Да.. Конечно много чего хочется - мама привезла какие то прянички и 2 литра фруктового йогурта, 2 литра кефира (кефир и йогурт доченьке конечно)
Но! Это все нужно будет расстянуть. Весна скоро, а я еще не готова)
По линеечке как раз сегодняшний привес привел меня "ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ".
Следующий раз весы увижу через 10 дней..
Хоть кгшку, но может быть и потеряю)
Следующей весной я буду уже готова)
Я не стремлюсь терять кг быстро.
Через год вполне вероятно что я буду держать вес 60.
До лета хотя бы 65 увидеть.. Очень бы хотелось! И это вполне реально, если я все правильно делать то буду....
она божественна.. Такая классная.. ну видно же что груль своя..ЭХ.. Она богиня)