мммда

Сегодня с утра взвесилась+ 200г... вот блин :( , по моему что то делаю не то. В общем я в растройстве, но постараюсь не раскисать ;)
Итак сегоднешнее мое расписание, утром кофе после того как провадила девченок на занятия, гдето 8:30 каша(овсянка на разбавленном молоке)+ зеленый чай+ 250 прыжков на скакалке...
с 11:30 до 12:30 бег на месте, упражнения на прес, наклоны в стороны, приседания, упр с гантелямии конечноже обруч. занималась намазавшись антицелюлитным кремом и обматавшись пленкой(Ланочка спасибо за совет ;) ). Взмокла как мышь. на обед початок вареной кукурузы+ зеленый чай+ 200 прыжков. На ужин ела арбуз+ 250 прыжков. ДО сна еще надо сделать500 прыжков...и покрутить обруч( надо же добиться чтобы он не падал)
ну вот наверное все.