Блог Чудо Света

За вчерашний день могу поставить себе 4+. Выдержала практически все. Не 5, потому что не удержалась и ухватила в обед 3 чайных ложки мороженного у сына. А вечером 5 чайных ложек варенья из фейхоа. Успокоила себя тем, что оно не очень сладкое и на фруктозе.

Вот я и решила сесть на диету. До Нового года остался месяц, и очень хочется встретить его стройной, красивой и помолодевшей! Налеюсь, дневник будет меня дисциплинировать и поможет не сбиться с намеченного пути.
Итак, сегодня мой завтрак - это стакан кефира, горсть отрубей и столовая ложка кедровых орехов.
Обед - яблоко.
Ужин - греческий салат.
На ночь - два вареных белка.