Ах эти лишние кило..

Главные вкладки

Изображение пользователя -OxiGen-.
пн., 28.11.2011 - 21:28 — -OxiGen-

Ну что можно сказать про диеты...даже не знаю.значительно похудеть мне удалась просто отказавшись от сладкого..но хочется просто правильно питаться вкусной и здоровой пищей. а в скором времени нагрянут праздники . девченки, кто желает к новому году сбросит пару кило.давайте вместе у кого есть какие предложения! поддержу любую затею, даже безумную))))

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -OxiGen-.

-OxiGen- — вт., 29.11.2011 - 10:55

liyashch, спасибочки за поддержку!!!есть ли какие нить эффективные упражнения для похудения???я могу посоветовать сама занимаюсь по программе джилиан майклс - стройная фигура за 30 дней и обруч каждый день кручу. Девченки, подскажите какие нить эффективные упражнения чтобы жирок с бочков и бедер убрать

Изображение пользователя Iamarctic.

Iamarctic — пн., 28.11.2011 - 23:45

Вместе будет проще;)) Могу к тебе присоединиться, только дай знать;))

Изображение пользователя -OxiGen-.

-OxiGen- — вт., 29.11.2011 - 10:51

присоединяйся.давай прямо сегодня и начнем)))) по поводу меню. Iamarctic, ты придерживаешься какой нибудь диеты??? у меня простая менюшка - на утро какая нить каша с рыбой, запеченной в духовке. но обед - овощной суп(не на бульоне), на ужин творог обезжиренный с ложкой меда и овощное рагу немножко. ну и в течении дня пару яблок или каких - нить других фруктов)))вот такой мой рацион. кто еще как питается? я вот похудела. и остановилась на 50 кг.дальше вес вниз не идет, девченки, посоветуйте, что делать

Изображение пользователя Iamarctic.

Iamarctic — ср., 30.11.2011 - 01:16

Я никогда не придерживалась диеты. Конечно, стараюсь ограничивать потребление вредного. Хотя без ограничений мой вес сильно не изменялся, как, что и сколько бы я ни ела.
Для начала надо установить более прочный контакт, чем в комментариях) Я намекаю, чтобы ты обратилась по адресу vk.com/iamarctic)
Меню, кстати, хорошее, самое щадящее, я бы сказала.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • Аленка