Сила есть, воля есть, а силы воли нет(((

Главные вкладки

пт., 25.11.2011 - 22:19 — Sanfara

Хочется написать что-то позитивное, но увы...
Еще прошлой осенью я весила 65 кг (после того как похудела на 5 кг). Сама не знаю как, но как-то я похудела в прошлом году. А сейчас мало того, что набрала килограммы, так еще не могу взять себя в руки и начать худеть. Чувствую себя жирной коровой, понимаю, что жир на моем животе, ногах и руках не только уродует меня, а еще и лишает здоровья (как физического, так и душевного-ужасно понимать, что ты такая толстуха), но никак не могу собраться.
Открывая эту страничку, хочу начать новую "похудательную" жизнь-встать на дорожку, ведущую к миру без складок и целлюлита.
Нужно начать хотя бы с чего-то и я начну с малого. Попробую каждую неделю вводить ограничения в каких-либо продуктах. Т.е. каждую неделю ограничений будет становится все больше.
С этой недели все таки удалось запретить себе майонез и чипсики-сухарики-орешки.
Со следующей недели хочу ограничить себя сахаром и еще чем-нибудь.
Конечно, хочется найти здесь поддержки. Услышу все советы и любую критику.
НАЧНЁМС!!!

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Торрртилка — пт., 25.11.2011 - 22:22

Какая молодец, начала постепенные ограничения, а я сразу на диету села, чтобы сразу ограничиться и начать новую жизня!

Sanfara — пт., 25.11.2011 - 22:46

Ну во-первых, у меня не хватает терпения сидеть на диетах.
А во-вторых, если потом вернусь к нормальной жизни, то наберу больше чем сброшу.
Так что попробую меняться по-тихоньку... Хотя, может и стоит на диетку сесть-все таки скоро новый год(

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 25.11.2011 - 22:33

Ну и опрос. Ведь всё очевидно. недавно открыла для себя натуральный греческий йогурт (слава богу такие продукты стали появляться на нашем рынке). По-моему из него получится отличная заправка вместо майонеза


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sanfara — пт., 25.11.2011 - 22:41

Просто у меня есть друзья, которые не видят в нем ничего страшного)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 25.11.2011 - 23:17

Еще более вреден только аля низкокалорийный майонез или постный, например. Но раз друзья не видят в нем ничего страшного, пусть и едят дальше. Ну а ты-то хочешь изменений в себе! Так что меняй вкусы. сначала это тяжело. А потом ведь привыкаешь. Я раньше жизни без пельменей не представляла, а день без копченой колбасыки - не день был. Ничего, не ем это теперь и всё у меня отлично.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Sanfara — пт., 25.11.2011 - 23:20

Вот и я сейчас не могу жить без колбаски((( Особенно если сырокопченая... Но когда-нибудь я и ее введу в свой список ограничений)

Изображение пользователя Tayori.

Tayori — сб., 26.11.2011 - 01:19

http://www.nadietah.ru/node/36965

Прочти. Это ответит на все твои вопросы. Букв много, понимаю, но оно того стоит!


Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — сб., 26.11.2011 - 08:18

магазинный майонез - это зло, ты почитай его состав - химии куча, консерванты, стабилизаторы-эмульгаторы, бла-бла-бла.. nea
если очень хочется майонеза, можно домашний сделать, там состав простой: яичные желтки, подсолнечное/оливковое масло, лимонный сок/уксус, специи, соль, сахар.)) я правда не пробовала (редко ем его), но по отзывам - дело нехитрое. girl_wink

а тебе удачки, приятно видеть хороший правильный настрой girl_claping а не в омут с головой, а-ля "буду есть одну морковку пока не похудею" )


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина