Первый день

Привет tables10 меня зовут Жанна, мне 19 и на данный момент мой вес составляет 117 кг :sorry: .Спросите почему у меня такой вес.... ответ прост - я просто поедала все подряд то что мне нравится girl_cray . Конечно же были многочисленные попытки похудеть, многообразные диеты, голодание и т.д , но в конце концов я придумывала разные причины чтобы не сидеть на диетах, то рыбу не ем, то на этот продукт у меня аллергия и многие другие отговорки. Мне посоветовала моя сестра посетить этот сайт, так как по ее словам тут очень большая поддержка, разнообразные конкурсы, и у многих пользователей после участия в конкурсах есть наглядные результаты....... Меня так это заинтреговало girl_angel что не смогла удержатся и зарегистрировалась. На данный момент решила участвовать в одном конкурсе организатором которого является Дюшка, которая также является мне родной сестрой. Дюшка помогла мне решится начать этот не легкий путь которого я так боялась начинать, тем самым предоставив мне огромную мотивацию. Этой мотивацией для меня является билет на концерт Леди Гаги :muzika-341: да да вы не ослышались, эта самая самая лучшая мотивация все времен и народов :thumbup: :happy7: :jump1: :happy7: :thumbup: . На завтрашний день мы с Дю решили сделать фруктово - овощным днем чтобы вся лишняя вода с нас убыла. Незнаю как вам, но я думаю что поддержка близкого человека очень важна лично для меня friends Ну и конечно же у нас будут зарядочки, например как эти :dance2: , или тренировки примерно вот такие :muscles2: беговая дорожка boxing training1 cuerda :heat: laugh3 . Надеюсь вы поддержите меня, на этом я с вами прощаюсь, до новых встреч thank_you

Нравится: 
5

Комментарии

girl_claping Вместе всегда и везде girl_claping

Изображение пользователя Краска.

Добро пожаловать!И сестра наверно у тебя хорошая- раз так поддерживает! Умницы-сестрички! желаю удачи! love8

спасибо большое :spring1-2012:

Изображение пользователя CHRESIA.

Да я с вами полностью согласна что без поддержки не куда! Здесь все ищут поддержку и единомышленников!
Тут все с одной проблемой!

Удачи вам в ваших начинаниях!
завтра обязательно отпишитесь как день прошел и сколько скинули!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Спасибочки girl_wink настроена каждый день отписываться, пока что мне очень нравится здесь :loveshower:

привет ! вливайся)) самое главное сюда почащее заглядывай)) мативирует конкретно)) уже решила как будешь стройнеть? с питанием определилась?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

У меня такое чувство что я вообще не буду покидать сайт :laugh1: Я думаю на первое время не буду себя грузить диетами, начну с правильного питания, фрукты и овощи и разнообразные каши к примеру мюсли, геркулес, отучить себя от соли сахара и разнообразных вкусненьких специй;включу в свой график разные физические упражнения, плавание, бодифлекс и тд girl_dance через некоторое время будем самыми красивыми girl_claping

однозначно будем! Главное не спешить.. пусть 100 гр в день...но мои законные)) а быстрее плохо(( я уже убедилась)) и не сижу не на каких диетах..и ПП я ем все что хочу) но именно тогда когда голодна( считаю калории) и уменьшила порцию в 2 раза( как ни странно наедаюсь)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

как классно) я тоже решила пусть у меня будут уходить мало граммов, но зато без возврата, а то после диет я всегда очень быстро набираю больше чем сбросила. До знаменательного числа у меня 90 дней, и за это время думаю что смогу килограммов 15-18 сброшу, а если очень постараться то и все 20 кг скорее всего. Моя беда была в том что я пыталась скоропостижно похудеть и скинуть при этом как много больше лишнего веса, но как всегда результат был неутешительным т.е скидывала приличные килограммы и через время они возвращались вдвойне и с распростертыми объятиями .... Теперь мы это знаем и больше не торопимся. Как говорится тише ездишь дальше будешь :good2:

эт точно! а че ит у тебя в бегунке..такая тетя страшная? ты ж не к ней стремишься)) давай позитивчик ставь))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

По ходу у нас чувства взаимны на счет Дю))
Псих говоришь :crazy: рыбак - рыбака видет из далека :NY17: Буду очень рада если мы подружимся girl_claping

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина