Блог Джина Дарк

Это утверждение, которое считается почти аксиомой, я начала по-настоящему понимать только сейчас. И дело тут не в обмене веществ, который якобы ускоряется, а в том, что, КОГДА СПИШЬ, НЕ ЕШЬ! Ведь спать и есть одновременно нельзя. А если спать долго не выходит? Может, рот заклеить пластырем. Зашить-жестоко. У-у-у, не могу себя сдержать... есть хочется. А спать-нет!
ХОЧУ ТАК ЖЕ...

Заметила, что когда на диете, ужасно хочется готовить еду и смотреть, как её готовят. Это утешает, снимает неминуемый стресс. Меня очень поддерживают кулинарные каналы. Особенно люблю шоу Джейми Оливера. Он такой позитивный - душка "голый повар"!

Я уже в который раз за год пытаюсь сесть на диету. Не хватакт терпения и воли. Раньше ГОЛОДАЛА до 7 дней. Сейчас с любой диеты срываюсь. Голодание не получается - не могу унять жор. Вес уже год колеблется между 89 и 94 кг. Устала.