Мой предыдущий результат, который к сожалению не смогла удержать.

Главные вкладки

Изображение пользователя IntrigaSezona.
чт., 24.11.2011 - 19:20 — IntrigaSezona

Мой предыдущий результат, который к сожалению не смогла удержать. Но на ошибках учатся, теперь мне осталось только добиться такого результата снова и уже удерживать его.

На этих фото июнь 2009 г. вес 89 кг


и весна 2011 г. вес 65 кг.

Фотогалерея

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 24.11.2011 - 19:54

Что пошло не так? Почему вес вернулся? Вы стали питаться как раньше? Худели на какой диете? У меня сейчас стоит задача удержать вес. Поэтому очень интересует данная тема, а хорошей и полезной информации мало, восновном много инфы о диетах, а вот об удержании... pardon Как долго вес держался и чем вы ему помогали?
Помогите поделитесь пожалуйста опытом как не вернуться к старому girl_wink

Изображение пользователя IntrigaSezona.

IntrigaSezona — пт., 25.11.2011 - 07:43

Я худела на подсчёте калорий. Вес не удержала потому что перестала его контролировать и стала есть всё подряд как раньше. Думаю если есть проблема с лишним весом, то его надо постоянно держать под контролем, постоянно взвешиваться и корректировать своё питание и физ. нагрузки.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 25.11.2011 - 22:11

Да, боюсь, что так, когда есть предрасположенность. А можно не считать, а просто уже выработать для себя определенное меню, где будут только правильные продукт в правильных пропорциях.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя IntrigaSezona.

IntrigaSezona — сб., 26.11.2011 - 11:35

Да, потом можно привыкнуть и уже "на глаз" определять калорийность рациона.

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 25.11.2011 - 08:21

Удачи в постройнение! Тоя прелесть, статная! У меня тоже той был клубный, но болезнь врожденная забрала его у нас. До сих пор плачу. Самая умная, интеллектуальная порода.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IntrigaSezona.

IntrigaSezona — пт., 25.11.2011 - 15:56

Спасибо за пожелание! Тойчика жалко очень. Я после смерти моего американского коккера собаку 5 лет не заводила. Теперь у меня тои, 3 девочки.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle