Приветик, Дорогой Дневник!

Отвесила 200 гр, из 300-грамового привеса из-за КД. Получается, что за неделю правильного питания я вообще ничего на потяряла, я расстроена...
Получила свои анализы, холестерол у меня аж 6,5, это очень много для моего возраста. Сказали после 7 уже таблетки назначат, так что мне надо его снижать диетой. Я ей обьяснила что итак на диете, оказалось что еще кое что надо поменять.
Самое обидное это что нельзя мой любимый сыр!!! Который мне нравиться, он вес больше 30% жирности, а ем я его хоть и по чуть-чуть, но каждый день. Подскажите, может есть какой вкусный сыр маложирный???
Второе, что нельзя суп со сметаной, и кофе со сливками, минимум яиц (а их я тоже люблю), ну ест-но предпочитать куру или индюка. Никакого алкаголя, паштета, колбас (их итак не ем). Короче еще больше сузился круг продуктов, которые мне можно...
А, насчет гланд, то дали мне все-таки направление к Лору, сказали скорее всего вырежут... Весело короче...
Меню на сегодня:

З: чай, мюсли с 1,5% йогуртом, 1 печенье.
П: чай, 3 малюсеньких яблока (свои), 6 малюсеньких сухариков (это единственное, что можно, думаю сушки тоже).
О: суп "борщ", салат овощной, заправленный йогуртом 3%, 1 кусок ржаного хлеба с семенами.
П: опять яблоки и немного орехов.
У: творог и грейп, чай.
Желаю всем хороших выходных!