Странно...

Привет Девчонки! сегодня я не ожидала увидеть опять 79 кг, особенно после белкового дня... Во всем виню конечно КД. Должны сегодня а может завтра придти, побаливает все внизу.
Сегодня также по плану второй белковый день, сейчас по быстренькому спеку себе рыбный пирог по рецептам Дюкана и буду весь день кушать. По упражнениям так же БФ 20 минут с силовыми упражнениями.
Посмотрела по замерам вроде помогает БФ. хоть и вес стоит, но визуально уменьшаюсь)))
Ладно, буду прощаться!!!! Отличного вам Четверга!!!!