10.10.2008 :(

Ты ставишь себе слишком высокие планки. 900 ккал. это очень хороший результат. Ставь себе цели которые реально достижимый. Тогда и результаты будут лучше. А чем лучше достигаемые результаты, тем больше желания продолжать начатое дела ;)

эмм...предлагаю в один день устроить себе праздник)) если ты любишь шоколад,то купи себе шоколадку) и сьешь ее....+ пару чашек кофе или чая без сахара за день сьешь)) может полегчает....а еще....ты чего упала духом, ты умничка...чего с тобой....не падай духом!

900 ккал - вполне нормально, тем более, что за исключением колбасного сыра :-), ты ела нормальные продукты :-)
Судя по фотографии, ты очень хорошенькая, а похудеешь - будешь просто красавица! Не переживай и не старайся свести потребление калорий к 0, это самая распространенная ошибка. Если будешь питаться нормальными продуктами (фрукты, овощи, крупы, немного мяса и рыбы, зеленый и некрепкий черный чай, натуральный кофе, нежирные молочные продукты и натуральные сладости- мед, сухофрукты, горький шоколад, халва - по чуть-чуть), сбросишь все, что считаешь лишним. Удачи!

Не грусти!!! 900 ккал - это хорошо, да и твой ужин был в 17:00. Я уверена, что сегодня ты стала ближе к своей цели! ;) А для того чтобы улучшить настроение, посвяти завтрашний день себе любимой (если есть такая возможность). Вот увидишь, и настроение поднимется, и силы появятся!

Анестезиечка, ну и что у тебя случилось с настроением??? Уж не плохая ли погода на тебя действует?? Не переживай, организм потеряет больше, если калорийность будет около 1000ккал, а не 500. Да и набирать после похудения не будешь. Ведь если резко похудеть, так же можно быстро набрать. В нашем деле действуе пословица:"Тише едешь, дальше (тоньше) будешь". Удачи тебе, все получиться!!

И что?У тебя отличный рацион на сегодня.Как всегда ничего такого вредного.так,что не переживай все хорошо)

я не понимаю чего ты переживаешьты съела меньше 1000 калл... что бы ходеть человеку нужно 1200 калл так какие тут проблемы??? солнце не растраивайся главное на ночь не кушать, а вместо спорт зала дома позанимайся покачай пресс, подалай разные упражнения или прогуляйся 45 минут на улице, можно спуститься на первый этаж и подняться пешком домой пару раз... вот и потрнируешься... не расстраивайся!!!!!!!!!!!!

У меня схожие ощущения появились вчера вечером, когда родители все же накормили. Но я подсчитала, вышло 1100 ккал за день. И остановила себя: чтож я переживаю? Не стала ни себе, ни близким вечер портить. А сегодня просто стараюсь съесть поменьше. Пока норм идет)
Так что ты не расстраивайся! Все будет хорошо!

Это что за настрой такой? А? А ну-ка быстренько улыбнись :) вот так-то лучше! И с питанием у тебя всё в норме! ;) И не надо бросать начатое! Ведь результаты у тебя уже есть! Просто по-чаще мечтай о том, какой стройной ты станешь! Ведь ты такая молодчинка! Всегда радуешь меня своими комментариями! Спасибо тебе огромное, ты очень добрый человечек :) и не грусти, я с тобой!