Диетический супчик из чечевицы

Обожаю это супчик! Диетический и питательный и полезный.
Мечтаю после диеты сделать себе )))
Ингредиенты на 6 порций: (! ЗАМЕЧУ делала на бульоне курином без мяса - также оч вкучно!)
1.5 стакана красной чечевицы.
1 крупная луковица.
1 большая морковь.
Зелень укропа,петрушки.
2 зубчика чеснока(по желанию)
200- 250 гр.ветчины/мяса/курица.
Вода 3 литра,соль.

Промыть несколько раз чечевицу(замачивать не надо).
Поставить варить,снять пену шумовкой.
Тем временем обжарить лук с морковью до золотистого цвета,добавить мелко нарезанную ветчину/мясо/курицу и через 2-3 минуты снять с огня.
За 10 минут до готовности чечевицы всыпаем зажарку. (варить чечевицу 30 минут до полного разваривания)
В конце кладем зелень и выдавленный чеснок.
Измельчаем блендером
Подаём с сухариками.
Приятного аппетита девочки.