Блог Jasama

В этот новый год я хочу весить 55 кг.

Это будет моим испытанием.
Смогу или нет?!

В четверг иду на шейпинг.
Ходить буду с 16-00 до 17-00.

В эту новогоднюю вечеринку я просто обязана удивить всех своим телом)))
А летом (по достижении 43 кг) - сразить наповал :)

В этот НГ я буду в джинсах. На высоких каблуках. В красивой кофточке.
С распущенными светлыми волосами.

100 грамм в день.

Это скорость "сжигания" жира при ограничении калорийности хотя бы на 200 ккал в день (от 1600 - столько необходимо женщине для поддержанрия веса).
Разумеется, всё приблизительно.
Недавно узнала, что одна клиника коррекции веса (с психологическими методами воздействия) даёт худеющим коридор 600-1000 (в среднем).

Пришло осознание - ТОЛЬКО Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ.
Хотелось бы раньше, чем почти в 29 лет.
Но лучше поздно, чем никогда.

Это не пищевой дневник (хотя о похудении здесь буду писать много).
Это дневник моей жизни.
Теперь именно МОЕЙ.

Почти сразу после этого нового года мне исполнится 29 лет.
Много или мало?